松花粉的吃法,吃对效果更好!

时间:2017/8/15 11:18:52 作者:云南德科特 点击:
 

 

松花粉因人工采集,具有花源单一、品质纯净、成分稳定,无农药残留物,不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好,服用时感到有淡淡香味。古人称:“松柏之气可以使人长寿”所以松花粉堪称“花粉之王”。

松花粉是一种天然富含营养的花粉,具有良好的保健养生作用。只要吃的对,吃的好,消化吸收得快,就能发挥它最大的功效。松花粉食用方法有很多种,针对不同的人群,建议的食用方法也会有所不同。下面,让我们来进一步了解。

​1、减肥、护发、护肤等的食用方法

一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用温开水送服,也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发,也可用于脸部各种皮肤疾患。

2、心血管疾病和脑血管疾病食用方法

心血管疾病和脑血管疾病,如高血压,高血脂,冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者,在服用松花粉时,有一个偏方疗法:黑木耳10克,瘦肉1两,生姜3片,大枣5棵,6碗水,火煲汤,你可以放一些盐和味精,煎至2碗水,每天或隔日。由于每个人的身体状况不同,服用前最好咨询医生的意见哦。

​3、日常调理食用方法

日常调理促进健康,适用大多数人,建议食用破壁松花粉:每日两次,每次约2克,调入牛奶或温水送服,蜂蜜水一同服用,饭前半小时服用。

注意:糖尿病患者不要加糖。人类的消化液无法破坏花粉壁,要吸收花粉的所有营养成分,必须将其外壁破坏。

4、延年益寿的食用方法

延年益寿的泡酒服用方法,适用于中老年人:松花粉100克,白酒2斤。将松花粉用绢布袋装好,扎紧封口,浸于酒中,密封浸泡10天(也可浸泡时间长一些),经常摇动,启封去袋,即可。功效:养血祛风,益气平肝,延年。服法:每次饭后服用10-15毫升。

在吃松花粉的期间,要注意以下几点:

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

 

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