年轻人可以吃螺旋藻吗?

时间:2017/7/13 10:47:51 作者:管理员 点击:

螺旋藻属蓝藻类,呈墨绿色,因呈螺旋形得名,其细胞长度不到1毫米,是地球上最早出现的原始生物之一,具有悠久的人类使用历史,现代营养学家称之为“人类营养的微型宝库”。

适用人群:心血管疾病患者。

① 螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量,减轻高血压(心脏病)症状,减少发病几率。

② 螺旋藻中的γ-亚麻酸能够降低血液胆固醇浓度,降低血脂、血压,减少血液粘滞性,保持血管弹性,从而防止动脉硬化、心脏病和脑中风。

适用人群:糖尿病患者

螺旋藻具有缓解糖尿病的功效,含有丰富的植物性蛋白,所含的营养成分(如维生素B1可以改善糖代谢,维生素B6、镁及γ-亚麻酸),促进恢复胰岛素分泌,使血糖值下降。

适用人群:青少年

① 青少年正处于青春发育期,课业多,运动多,营养素消耗大,膳食营养不合理极易造成隐性营养不良,发育不良,甚至导致视力减退,可以补充螺旋藻片来改善。

② 螺旋藻营养丰富,营养均衡,丰富、均衡的营养结构,能保证青少年在成长期的营养,增进体能,提高智力。

适用人群:偏食儿童

螺旋藻含有丰富的矿物质和微量元素,可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯,有效预防营养性贫血。

适用人群:白领阶层

① 现代人生活节奏快,社交应酬繁多,膳食不均衡居多,很多白领阶层总感觉疲劳困倦,抵抗力下降,可以补充螺旋藻片来改善这种现状。

② 螺旋藻因能快速补充人体所需营养,抗疲劳,抗缺氧,经常服用能提高人体免疫力,令人精力充沛。

适用人群:减肥人士

减肥人士容易营养失衡,蛋白质摄入不足会导致皮肤松弛,螺旋藻营养丰富,适当补充可以减少热量摄取,以达到减肥目的。

适用人群:爱美女性

① 服用螺旋藻能防止皮肤粗糙,可柔嫩肌肤,祛除色斑,保持皮肤生理弹性和青春色彩。

② 螺旋藻可以美容抗衰老,调整植物神经紊乱,去暗疮、黄褐斑。

适用人群:孕妇

螺旋藻含铁丰富,极易吸收,可为孕妇提供丰富的营养,保证胎儿或婴幼儿的良好发育。

适用人群:哺乳期女性

螺旋藻含铁丰富,极易吸收,可为哺乳期女性提供丰富的营养,增加哺乳期女性奶水量,保证婴幼儿的良好发育。

适用人群:中老年人

① 螺旋藻所含的多种抗氧化物质(如维生素E、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶),可清除自由基,延缓细胞衰老。

② 螺旋藻含有丰富的铁、钙等元素,极易被吸收,可辅助防治老年人常见的腰腿酸疼、骨质疏松、贫血、高血压和动脉硬化病症。

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