三七粉配上此物,补气、活血、缓解头痛,但三类人群要远离

时间:2019/5/25 15:49:34 作者:云南德科特 点击:

你经常吃三七粉吗?三七粉吃下去,真的有作用吗?其实很多人给我的答案都差不多。明明经常吃三七粉,可是吃下去却没有什么作用,好像也没有起到软化血管,降低血脂,降低血压的作用。但是也有人经常吃三七粉,的确带来了不小的作用,差距到底在哪里呢?可能是吃法的问题。

经常吃三七粉,给身体带来好处的人,都是这么吃三七粉的,看看你吃对了没?

1.使用温开水送服三七粉


使用温开水送服三七粉,是一种不错的方法,适合一些身体虚弱人群,以及食欲不振的人,除此之外贫血以及神经衰弱的人也可以用温开水送服三七粉。不过,每天要送服两次,早晚各服一次,最好空腹的时候送服。

2.三七和丹参以及西洋参同剂量配合打成粉食用

这种吃法,往往要比单独吃三七粉的效果要好。三七中含有的三七多糖以及皂苷等成分,能够配合丹参以及西洋参中的有效物质,共同起作用。比较适合防治高血压和心脑血管等方面的疾病,在补气养阴、活血方面都有不错的作用。不过,这三种药材打成粉,每日不要食用太多,在1克左右,也要食用温开水送服。

3.用三七和天麻一起炖炖鸡

天麻具有镇静止痛抗惊厥的作用,能够在一定程度上缓解头痛的情况,中医上还认为天麻具有增加血流量等功效。而三七本身也具有舒经活络等功效,因此在炖鸡汤的时候,可以取上5片的三七和5片的天麻一起,共同炖。平时适当喝一些,可以缓解神经衰弱、偏头痛等情况。

4.用三七配上山楂和决明子

决明子可以起到一定的预防动脉硬化的左右,而山楂具有开胃消食的作用,还有助于降低体内的血脂活性。这两物加上三七一起用,能够起到不错的活血降脂的作用,有利于预防高血压、高血脂等情况。

除了这些三七粉的吃法之外,一些人群也不适合吃三七粉:

1.对三七过敏的人

想要知道是否对三七过敏,在服用三七粉的时候,可以先少量的服用,等到身体没有明显的反应之后,再开始正常剂量的服用,这样可以避免因为直接服用三七粉而出现过敏的反应。

2.孕妇或者处于经期的女性

女性处于经期,是体内血液流失比较严重的时候,而三七粉具有活血散淤的作用,经期服用三七粉,可能导致女性经期出血量的增加。而孕妇在饮食和药材上尤其要注意,孕妇使用三七粉,很有可能导致流产的出现。

3.风热感冒的人群

三七粉性温,所以由于风寒而引起的感冒,期间喝三七粉是没有什么问题的。但是由于风热而引起的感冒,感冒持续期间就不可以服用三七粉了,可能会加重病情。

可见,三七粉虽说好处比较多,但是三七粉的吃法也是有讲究的,不仅在搭配上面,在用量方面也是要注意的,而一些不能服用三七粉的人群,食用三七粉之后还会出现一些比较危险的情况。所以服用三七粉,一定要吃对了!

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